Qui je suis?

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Coressens

En chemin vers son Essentiel

 

Mon parcours

Après 25 ans dans la communication en entreprise et le management, j'ai connu une période intense de remise en question qui m’a conduite à des changements profonds dans ma vie personnelle et professionnelle.

Ce chemin de « métamorphose » m’a permis de choisir la voie fait sens pour moi aujourd’hui : celle de l’accompagnement individuel par le corps, avec les massages, et par les mots, avec le coaching de vie.

Ce qui m’anime avec Coressens : vous accompagner dans vos démarches de changement, de quête de sens et d'un mieux-être, en conscience, pour plus de clarté, de sérénité et de joie dans notre vie !

Mes valeurs clés : une écoute bienveillante, le respect de votre personne et de votre rythme, la confiance dans nos échanges.

 

Les massages : un temps de pause et de reconnexion à soi

Je me suis formée à la « Relation d’Aide par le Toucher » (Méthode JL Abrassart). Cette approche vise à redonner toute sa place au corps à travers le massage où la qualité de présence à l’autre est essentielle.

Je vous accompagne dans un voyage intérieur où le toucher en conscience vous offre un véritable temps de pause et de reconnexion à vous, au-delà du mental, dans ce lien intime avec votre essence.

Je pratique les massages au sol, sur un futon, un matelas épais, large et confortable.

Chaque séance commence par un temps d’échanges au cours duquel vous exprimez vos besoins et, si vous le souhaitez, vous pouvez poser une intention particulière si vous estimez la démarche bénéfique pour vous. Un temps d’échanges en fin de massage vous permettra de nommer et d’intégrer vos ressentis.

Un massage sur-mesure

Je pratique quatre techniques de toucher et de relaxation :

- le massage californien à l’huile,

- le shiatsu*,

- la relaxation coréenne*,

- la réflexologie plantaire

* le shiatsu et la relaxation coréenne peuvent se pratiquer habillé.e

Je peux les combiner pour vous proposer un massage sur-mesure en fonction de vos besoins du moment et de ce que je perçois de votre corps. Formée au magnétisme et au rééquilibrage énergétique, j'allie dans chaque massage un travail énergétique pour des bienfaits en profondeur.

Pour quels besoins, problèmes, gênes ou troubles ?

- Libérer le stress et les tensions nerveuses

- Vivre une détente et une relaxation profondes

- Soulager les tensions du dos, améliorer la qualité du sommeil

- Décontracter le mental et aider à évacuer les émotions négatives

- Harmoniser les grandes fonctions de l’organisme : circulation sanguine, système lymphatique, système digestif, etc.

 

Le massage peut également ouvrir à des états modifiés de perception de son corps et de la relation à soi/aux autres et ainsi favoriser des compréhensions élargies de certaines situations.

Mes tarifs en cabinet (lundi, mardi et dimanche matin et possibilité le mercredi) :

 - Séance 1h : 65 euros (californien, shiatsu, réflexologie plantaire, massage combiné)

 - Séance 1h15 : 75 euros (relaxation coréenne)

 - Séance 1h30 (tous types de massages) : 90 euros

Je peux aussi me déplacer à votre domicile (supplément de 10 euros).    

 

Coaching* : les femmes en transition de vie

La vie n'est que changement et pourtant, certains caps sont plus délicats à franchir, comme j'ai pu moi-même le vivre et l'observer à plusieurs reprises. J'ai eu à coeur d'approfondir ces processus de changement, nourrie de ma propre expérience à travers ma formation de coach professionnelle.
 

Aujourd'hui, ce qui me motive profondément est d'accompagner les femmes en questionnement dans un moment délicat de leur vie : un changement de lieu de vie, une nouvelle orientation professionnelle, une transition de milieu de vie, la relation aux parents qui vieillissent, le départ des enfants de la maison, le départ en retraite, la maladie, etc...

Elles peuvent éprouver un sentiment de confusion/de stress ou de mal-être diffus dans ces périodes de doutes et de remise en question, un sentiment de solitude ou d'incompréhension. 

Mon ojectif : passer le cap du changement en conscience et de façon constructive afin de retrouver clarté, sens et enthousiasme sa vie.
 

Pourquoi ai-je choisi d'accompagner ces femmes ?
 

- parce que j'ai moi-même vécu, en tant que femme, plusieurs changements majeurs dans ma vie d'une façon peu confortable. Je ne connaissais ni les processus, ni les enjeux à l'oeuvre dans ces périodes charnières et j'aurais aimé pouvoir trouver un accompagnement et une compréhension globale de ce que je vivais.

- parce que je suis convaincue que ces périodes sont riches en enseignements et offrent un formidable chemin de connaissance et de croissance personnelles et spirituelles.

- parce qu'il est possible de s'engager dans une démarche de changement avec soi-même, en conscience.

Vous vous questionnez ? Appelez-moi ! Je répondrai avec plaisir à vos questions et ensemble, nous pourrons  approfondir votre situation au cours d’un entretien téléphonique de 30 minutes offert.

Tél : 06 59 17 86 44.

 

* Formation coach professionnelle MHD formation.

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Tarifs (séances en cabinet ou en visio-conférence) :

 - Première séance 1h15 : 80 euros

 - Séance 1h : 70 euros

 - Séance 1h30 : 100 euros

 

En attendant mon futur site internet (en construction), retrouvez-moi sur Facebook pour en savoir plus sur mes pratiques : https://www.facebook.com/Coressens-Emmanuelle-Rigolet-102195305773296

A bientôt !