Qui je suis?

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Coressens

En chemin vers son Essentiel

 

Mon parcours

Après 25 ans dans la communication en entreprise et le management, j'ai connu une période intense de remise en question qui m’a conduite à des changements profonds dans ma vie personnelle et professionnelle.

Ce chemin de « métamorphose » m’a permis de choisir la voie fait sens pour moi aujourd’hui : celle de l’accompagnement individuel par le corps, avec les massages, et par les mots, avec le coaching de vie.

Ce qui m’anime avec Coressens : vous accompagner dans vos démarches de changement, de quête de sens et d'un  mieux-être, en conscience, pour plus de clarté, de sérénité et de joie dans notre vie !

Mes valeurs clés : une écoute bienveillante, le respect de votre personne et de votre rythme, la confiance dans nos échanges.

 

Les massages : un temps de pause et de reconnexion à soi

Je me suis formée à la « Relation d’Aide par le Toucher » (Méthode JL Abrassart). Cette approche vise à redonner toute sa place au corps à travers le massage où la qualité de présence à l’autre est essentielle.

Je vous accompagne dans un voyage intérieur où le toucher en conscience vous offre un véritable temps de pause et de reconnexion à vous, au-delà du mental, dans ce lien intime avec votre essence.

Je pratique les massages au sol, sur un futon, un matelas épais, large et confortable.

Chaque séance commence par un temps d’échanges au cours duquel, si vous le souhaitez, vous pouvez poser une intention particulière si vous estimez la démarche bénéfique pour vous. Un temps d’échanges en fin de massage vous permettra de nommer et d’intégrer vos ressentis.

Un massage sur-mesure

Je pratique quatre techniques de toucher et de relaxation :

- le massage californien à l’huile,

- le shiatsu*,

- la relaxation coréenne*,

- la réflexologie plantaire

* le shiatsu et la relaxation coréenne peuvent se pratiquer habillé.e

Je peux les combiner pour vous proposer un massage sur-mesure en fonction de vos besoins du moment

et de ce que je perçois de votre corps : détente physique profonde, soulagement des tensions et des douleurs, réduction du stress, meilleure qualité de sommeil, détente psychique et lâcher prise, etc.

Mes tarifs en cabinet (lundi, mardi et dimanche matin et possibilité le mercredi) :

 - Séance 1h : 65 euros (californien, shiatsu, réflexologie plantaire, massage combiné)

 - Séance 1h15 : 75 euros (relaxation coréenne)

 - Séance 1h30 (tous types de massages) : 90 euros

Je peux aussi me déplacer à votre domicile (supplément de 10 euros).    

 

Le coaching de vie : trouver son chemin, en conscience

En tant que coach professionnelle certifiée (groupe MHD formation), je vous accompagne dans des périodes de changement et de questionnement, à des moments clés, que ce soit dans votre vie professionnelle (changement de poste, reconversion, ...) et personnelle (confiance en soi, mieux identifier ses priorités, recherche de sens, ...).

Le coach n’est pas le « sachant » mais le révélateur. Il va aider la personne à clarifier ses objectifs, à trouver les moyens de les atteindre, à lever des freins.

 

J’ai la conviction intime que chacun a en soi le potentiel pour évoluer et avancer vers ses objectifs…

à condition d’être prêt.e à s’engager dans une démarche de changement avec soi-même, en conscience.

C’est une des clés de la réussite !

 

Vous hésitez ? Echangeons ensemble sur votre situation au cours d’un entretien téléphonique gratuit de 30 minutes.

Tél : 06 59 17 86 44.

 

Tarifs (séances en cabinet ou en visio-conférence) :

 - Première séance 1h15 : 80 euros

 - Séance 1h : 70 euros

 - Séance 1h30 : 100 euros

 

En attendant mon futur site internet (en construction), retrouvez-moi sur Facebook pour en savoir plus sur mes pratiques : https://www.facebook.com/Coressens-Emmanuelle-Rigolet-102195305773296

A bientôt !